2ème Séance e-training, cette fois-ci en vidéo 🎥

N’hésitez pas à adapter les exercices et les accessoires, en fonction de vos capacités et du matériel dont vous disposez.

Par exemple, les coupelles peuvent être remplacées par des bouteilles, les parpaings par une planche en bois etc …

Bonne séance à tous 💪 🔰